产后恶露是女性躯壳规复的蹙迫历程，正确计帐恶露有助于平稳感染法治方松-首页，促进子宫规复。以下是5个匡助恶露排干净的妙招： 1. **保握清洁**：每天用温水清洗外阴，幸免使用刺激性强的洗液。勤换卫生巾，保握会阴干燥。 2. **合适举止**：产后合适来往有助于促进子宫平大要恶露排出。但应幸免剧烈剖释，防护躯壳过度劳累。 平凉保洁公司|平凉保洁清洗|平凉保洁公司电话--平凉保洁清洗网 3. **合理饮食**：多摄入富含卵白质和铁质的食品，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，有助于躯壳规复和恶露排出。 4